Hacer un kit de primeros auxilios de emergencia personalizado

 I. Evaluar sus propias necesidades

- Considerando las condiciones de salud:

   - Si usted o los miembros de su familia tienen enfermedades crónicas, como la enfermedad cardíaca, debe preparar los medicamentos de uso común correspondientes, como la nitroglicerina, para aliviar los síntomas de la angina pectoris repentina. Si tiene diabetes, debe tener un medidor de glucosa en sangre, tiras de prueba y medicamentos hipoglucémicos listos para que pueda manejar situaciones anormales de azúcar en la sangre de manera oportuna.

   - Para aquellos con antecedentes de alergias, por ejemplo, al ser alérgico al polen o ciertos alimentos, el kit de primeros auxilios debe contener medicamentos antihistamínicos, como la loratadina, que se tomarán cuando se produce una reacción alérgica al exposición a los alérgenos.

- Teniendo en cuenta los escenarios de la vida y los rangos de actividad:

   - Las personas que a menudo participan en deportes al aire libre, como la altura de montaña y el senderismo, deben preparar artículos adicionales para lidiar con contusiones y esguinces, como vendas elásticas y compresas frías, para manejar situaciones inesperadas como torceduras o heridas raspadas. También deben preparar medicamentos para prevenir las picaduras de mosquitos, como aerosoles repelentes de mosquitos y bálsamo esencial, ya que hay muchos mosquitos en la naturaleza.

   - Si a menudo viaja en automóvil, además de los suministros básicos de primeros auxilios, también puede preparar herramientas montadas en el vehículo, como cables de jersey y cuerdas de remolque, para manejar las descomposiciones repentinas de los vehículos.

   - Para las familias con personas mayores o niños, los artículos deben prepararse de acuerdo con sus necesidades específicas. Las personas mayores pueden tener dificultades para moverse, por lo que se deben preparar sillas de ruedas, ayudas para caminar y otros dispositivos de asistencia. Los niños son propensos a golpes y contusiones, por lo que se deben preparar más bandas de banda, hisopos de yodo y otros suministros de tratamiento de heridas. Al mismo tiempo, también se deben preparar medicamentos de uso común, como reductores de fiebre y medicamentos para el resfriado adecuados para niños.

 II. Seleccionando bolsas apropiadas

- Tamaño y capacidad:

   - Elija de acuerdo con el número y el volumen de los elementos que se colocarán. Si es solo para usar en espera en el hogar a diario, la capacidad puede ser un poco más grande para acomodar más medicamentos, herramientas, etc. Si necesita ser fácilmente transportado, como cuando viaja, entonces elija una bolsa pequeña y liviana que pueda contener los artículos básicos de primeros auxilios, como algunas pequeñas mochilas o paquetes de cintura.

- Material y durabilidad:

   - Da prioridad a los materiales resistentes, impermeables y resistentes al desgaste. Por ejemplo, las bolsas hechas de tela Oxford tienen buena resistencia al desgaste. Incluso si son ramificados por ramas de los árboles o se caen accidentalmente en el suelo durante las actividades al aire libre, no se dañan fácilmente. Además, la propiedad impermeable puede evitar que los artículos internos se empapen con agua de lluvia y dañadas, asegurando que los artículos de primeros auxilios se puedan usar normalmente en varios entornos.

 Iii. Preparación de artículos básicos de primeros auxilios

- Artículos de tratamiento de heridas:

   - Band-Aids: hay varios tamaños disponibles y se pueden usar para cubrir pequeñas heridas para prevenir la infección. Pequeñas heridas como cortes de dedos pueden tratarse con ellas.

   - SwaBs de yodo: son convenientes para llevar y fáciles de usar. Solo rompa un extremo del hisopo y el yodo fluirá hacia el algodón en el otro extremo, que puede usarse para la desinfección de las heridas, como el tratamiento de desinfección después de un raspado.

   - gasa y vendajes: para heridas más grandes y profundas, primero cubra la herida con una gasa y luego envuélvala y fijo con un vendaje para detener el sangrado y proteger la herida. Por ejemplo, cuando el brazo se corta seriamente, esta operación se puede llevar a cabo.

   - Cinta adhesiva médica: se usa junto con una gasa y vendajes para pegarlos y fijarlos para garantizar la estabilidad del aderezo.

- Medicamentos de uso común:

   - Reductor de fiebre: como el acetaminofeno y el ibuprofeno. Cuando aparece un síntoma de fiebre, se puede tomar de acuerdo con las instrucciones para reducir la temperatura. Por ejemplo, la fiebre causada por un resfriado puede aliviarse por ellos.

   - Medicamentos fríos: elija de acuerdo con sus propios usados ​​comúnmente, como las tabletas compuestas de paracetamol y amantadina, que pueden aliviar los síntomas como dolor de cabeza, secreción nasal y nariz tapada causada por un resfriado.

   - Medicamentos gastrointestinales: por ejemplo, el polvo de montmorillonita puede lidiar con situaciones de diarrea, y el omeprazol puede aliviar la incomodidad estomacal y los problemas excesivos de ácido gástrico. Se pueden usar cuando la incomodidad gastrointestinal es causada por una dieta inadecuada.

   - analgésicos: como la aspirina y el ibuprofeno, que tienen un cierto efecto de alivio del dolor en el dolor de cabeza, dolor de muelas, dolor muscular, etc.

- Herramientas de primeros auxilios:

   - Tijeras: son convenientes para cortar vendas abiertas, gasas o ropa, etc. Por ejemplo, cuando la parte lesionada está cubierta por ropa, puede usar tijeras para cortar la ropa para facilitar la visualización y el tratamiento de la herida.

   - pinzas: se pueden usar para recoger bolas de algodón, una gasa, etc., o para eliminar objetos extraños que se insertan superficialmente en la piel, como cuando una astilla está atascada en la palma, puede eliminarlo cuidadosamente con pinzas.

   - Termómetros: los termómetros electrónicos o los termómetros de mercurio son aceptables. Pueden medir la temperatura corporal de manera oportuna para saber si hay una situación de fiebre.

 IV. Inspección y actualización regular

- Frecuencia de inspección:

   - Se recomienda inspeccionar los artículos en el kit de primeros auxilios de emergencia al menos una vez por cuarto. Verifique si los medicamentos han expirado. Por ejemplo, verifique la fecha de vencimiento en el envasado de medicamentos. Si ha expirado, reemplácelo de manera oportuna. Compruebe si las herramientas están dañadas. Por ejemplo, verifique si las vendas tienen condiciones mohosas o húmedas, y si la función de agarre de las pinzas es normal.

- Actualizar elementos:

   - Actualizar de acuerdo con los cambios en sus propias condiciones de salud. Por ejemplo, si no tenía presión arterial alta originalmente pero luego la desarrolló, debe agregar medicamentos antihipertensivos al kit de primeros auxilios. Además, actualice según los cambios estacionales. En verano, puede preparar más medicamentos para prevención de golpes de calor. En invierno, puede agregar algunos ungüentos de prevención de congelación, etc. Además, cuando surgen nuevos y mejores productos de primeros auxilios, también puede reemplazar los productos antiguos originales de manera oportuna. Por ejemplo, después de que un termómetro electrónico nuevo, más ligero y preciso esté en el mercado, puede reemplazar el viejo termómetro de mercurio.

En conclusión, hacer un kit de primeros auxilios de emergencia que se adapte a usted requiere una consideración completa de la situación real de las personas y las familias, y se debe realizar un buen trabajo de mantenimiento de seguimiento para que realmente pueda desempeñar su papel en el caso de emergencias.